co jest

[...] Założenie było trzymać 2 tysie, a przez ostatnie kilka dni to te 2 tysie trochę podskoczyły i chyba tak sama siebie usprawiedliwiam, ze mimo tego jeszcze jakiś deficycik jest. O tym mowie, to daje wg mnei podswiadome przyzwolenie na podjadanie. Niestety. Dla mnei nei jest to korzystne. No nie jest calkiem glupi ten garmin, wiadomo, tak na [...]

[...] Założenie było trzymać 2 tysie, a przez ostatnie kilka dni to te 2 tysie trochę podskoczyły i chyba tak sama siebie usprawiedliwiam, ze mimo tego jeszcze jakiś deficycik jest. Nie ukrywajmy - toż te kroki tak rzeźbię z katarem w zimnym tylko dla tego deficytu. Kiedyś próbowałam jeść według tego co mi własnie Garmin pokazywał jako spalone [...]

[...] ze masz deficytu 500 kcal i od razu czujesz wewnetrzne przyzwolenie by cos podjesc, szczegolnie jak ktos ma problem z dyscyplina dietetyczna, bo 500 kcal deficytu wydaje sie naprawde sporo i taka jedna sliweczka w czekoladzie to co to jest, najwyzej bedfzie deficyt 400 kcal :) No ale moze jest w tym jakas metoda, nie wiem, wg mnie zbedna rzecz.

[...] czas. Ważne żeby wróciło do normy. Na razie każdy wzrost ciśnienia to ból %-) A ścięgna i nerwy całe - czy też musieli szyć? Jak całe to w sumie nie ma co się za dużo martwić. Tylko ból wkurza, ale jest wielka szansa że jak się wszystko pozrasta to będzie tak samo sprawne jak przed urazem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2023-03-13 09:23:44

[...] praktycznie od początku pracuje hybrydowo ale w te dni kiedy jadę do biura dojazdy mnie męczą strasznie. Tzn obciążają psychicznie bo wracam do domu na kolacje dzieci. Ale jest nadzieja że jeszcze tylko dwa miesiące i biuro będzie w połowie drogi która mam teraz. Jak pracuje zdalnie to rano robiłam różne treningi. Probowalan różnych rzeczy ale [...]

ogolnie wliczac mozesz wszystko co Ci sie podoba, kwestia ile tego bialka zostanie wykorzystane, bo tak jak zauwazyl flex jest to bialko z zelatyny, kolagenowe, ale nie myslic z hydrolizatem kolagenu. Takie bialko jest bardzo slabo przeswajalne przez nasz organizm. Za bardzo nie ma tego jak wliczac, chyba, ze dla ogolnej statystyki bys wiedzial [...]

tym samym co kreatyna w proszku od kreatyny, jaka syntetyzowana jest w Twoim organizmie. substancja czynna to substancja czynna, tutaj budowa chemiczna struktury hormonu jest taka sama. tylko roznica polega na tym, mze Twoje cialo produkuje dany związek (biogennie) od tego, ze podejesz forme syntetyzna, ktora jest wyprodukowana w laboratorium. [...]

[...] całkowicie część leci na htz Ci co tam.cos dalej lekko wbijają i trenują nadal wygladaja całkiem spoko Zdrowie/genetyka/chęci w tej kolejności bym to ustawił plus u pro sporo problemów po takich karierach narzady/stawy Najlepsze jest to że na mostku po 3 tyg zaczyna mnie wszystko boleć % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-13 04:19:15

[...] off i z głową na samym teście polecę Ale to co zrobiłem na towarze nic mi nie spadło wyniki siłowe podobnie jak miałem Tylko jak się zblokowałem to wiadomo wtedy spadły ale na off jest już podobnie Wiec dobry odblok jak nie zalałeś się woda będą nie Wielkie spadki A co do Twojej wypowiedzi ile już jesteś na off po odbloku jak samopoczucie ?

Gangsta: Z tym BF to trudna sprawa, bo sam pomiar tkanki nie jest łatwy w warunkach domowych. Niemniej - o to mi właśnie chodzi... Zobacz Mr. O: Ronnie, Yates czy Levrone w szczycie formy i dziś. Ale na tej samej scenie stanął np. Burneika, który na swoje 44 lata trzyma się całkiem nieźle. OK - do 50-tki mu jeszcze brakuje, jednak sądzę, że [...]

[...] głupie ale martwię się również, że przy cieższych ćwiczeniach sobie krzywdę i rozerwe jakiś mięsień, co doprowadzi do jakiejś przepukliny albo czegoś w podobie (nie wiem nie jestem lekarzem). Jakby nie patrzeć miałem wyłożone bebechy na stół, a później włożone z powrotem, tyle że na odwrót : P (niedokonany skręt jelit). Czy owa blizna jest [...]

[...] Suplement to nic innego jak uzupełnienie diety więc trudno cokolwiek przyjmować jeśli nie wiesz czego w diecie Ci brakuje. Nie wiem co jest celem Twoich treningów na siłowni, ale jeśli chciałbyś zwiększyć masę mięśniową to będziesz miał problem jeśli nie masz możliwości trzymania diety. Suplementy przydają [...]

Jak w temacie.

Siema chopacy! Co za kuhwa dzień , myślałe, że jest sobota...

Antka inj ile dajesz 50 mg? A tabsy dawka 100-150 i wyżej odpowiedź jest prosta Z tego co napisałeś można wywnioskować że to inj działa lepiej skoro uważasz że potrzeba mniej .... Z czego to wywnioskowałeś,?? Skoro czegoś bijesz mniej to jest gorsze czy lepsze ?

Antka inj ile dajesz 50 mg? A tabsy dawka 100-150 i wyżej odpowiedź jest prosta Z tego co napisałeś można wywnioskować że to inj działa lepiej skoro uważasz że potrzeba mniej .... Z czego to wywnioskowałeś,??

Przysiad przedni jest dość nietypową odmianą przysiadu ze sztangą. Sztanga położona jest z przodu ciała (klatka piersiowa i barki), co sprawia, że ćwiczenie może sprawiać nieliche problemy. Niektóre osoby mogą poczuć się słabo wskutek problemów z oddychaniem bądź nacisku na tułów (znajdujące się tam naczynia, tętnice, żyły), zdarzały się [...]

[...] ruchu, nie musimy też opuszczać ciężaru za głęboko. Najlepiej pracować w ustalonym zakresie ruchu, czując pracę klatki piersiowej. Uwagi i sugestie Najczęstszym błędem jest zbyt głębokie opuszczanie ciężaru. Nie masz sprawdzać wytrzymałości swoich stawów barkowych, nadgarstków czy łokci, a bezpiecznie popracować w rozciągnięciu. [...]

[...] stopniu dotyczy kobiet, które mają mniejszą masę ciała, w porównaniu do mężczyzn.  U osób mających problemy ze stawem skokowym, kolanowym lub biodrowym wykonywanie skoków jest niewskazane, a szczególnie lądowania na twardym podłożu, co pogłębia problem związany z amortyzacją kilkunastokrotności masy ciała. Tego rodzaju ćwiczenia wspomagają [...]

Przecież wersja inj nie różni się niczym bo też jest 17a i jedzie po wątrobie. Jedynie omija żołądek co może być zbawieniem dla tych co mają bloka apetytu na oralach chociaż też nie zawsze.